高血压并发症包括:高血压脑病,发生在重症的高血压患者,由于血压过高脑血流量无法自动调节,脑组织血流灌注过多引起脑水肿。比如可以影响脑动脉硬化,出现脑卒中,包括缺血性的脑卒中,出血性的脑卒中,可以引起一过性的脑缺血发作。为了预防高血压引起的并发症就要采取预防措施,预防措施就是要控制血压。
高血压药什么时间吃最好?
一般来讲什么时候吃是最佳的时间,要根据具体的药物来确定,一般是可以饭前吃,对胃的刺激性并不太大,像早上起床后空腹服用降压药物,因为这个药物吸收需要一定时间,一般起床后血压就会逐渐上升,起床后口服的药物就可以适当地控制血压,空腹吃药并不是很伤胃,早饭后一个小时吃药,对这个药效会起到影响,所以说不建议饭后服用。如果是长效每天口服一次的降压药,可以在早起后和早餐前这段时间服用,因为在这段时间服用,可以抑制白天出现的两个高血压的高峰,起到很好的降压作用。根据临床研究发现大多数的高血压病人的昼夜血压是有波动的,在早上8-9点和下午4-6点,血压常常处于最高状态。
高血压锻炼多久能降压
高血压患者运动可能会暂时性使血压升高,安静的时候血压会下降一点。患上高血压疾病之后,采取运动降压方法,应当注意运动的时长和运动的剧烈程度。5小时中等强度的运动是合适的,至少坚持1~3个月,具体的效果与个人的身体素质有关。高血压患者的锻炼时间保持在每周2。