预防高血压常见并发症首先要控制住饮食，避免摄入太多的食盐，也不能吃高胆固醇的食物。为了预防高血压的并发症都要控制血压，不要吃太咸的食物，不要精神紧张，每天保持愉快的心情。如果长期血压得不到有效的控制，或者服用降压药物中突然的停药，或者某些其他的一些因素，往往会导致血压的急剧升高，会并发一系列的严重的并发症。
高血压吃什么好药好得快
除非是患者找出了继发性高血压的原因，有可能通过手术治疗，血压恢复正常，就不需要再口服任何降压药物了，但是90%的高血压患者，其实最终查明之后，都是原发性高血压，也就是由于遗传或者是不明原因导致，这样的患者往往需要终生口服药物，不可能将其治愈。高血压属于是慢性病，是不能够得到彻底根治的，需要一直持续服用药物，控制血压，才能够避免病情发展严重，避免并发症的发生。日常摄入的这些食物，实际上钾、镁的含量都不低，只有均衡饮食可得到充分的供给。
怎么预防妊娠高血压
预防妊娠高血压，平时不要多吃高盐食物，如果是有身体肥胖，需要积极的减肥，减肥后就可以减少高血压，但是妊娠高血压是很难预防的，在怀孕期间定期做血压测量。另外，就是为了不让自己长胖，就可以吃饭的时候不要吃特别撑，还有餐后需要运动20到30分钟。血压偏高时要按时服药，严重时考虑终止妊娠。