宝宝腹泻时的饮食要适当减量，吃辅食的宝宝要以吃面条、米汤、米粉为主，可以把面炒微黄，把炒面细姜丝做成面汤，在把姜丝挑出后喂宝宝，炒后的面易消化，这就是通常说的补肚子，还可以煮苹果水喝，蒸苹果吃也有止泻的作用，要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如鸡蛋、鱼、肉类、油炸及油腻食品，奶油含糖量高的饮料，还有蔬菜，因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻，母乳的宝宝要减少奶量，妈妈不可吃辛辣油腻的食品。人工喂养的宝宝可把奶粉换成适用宝宝腹泻期的不添加乳糖的豆奶粉，假如宝宝腹泻严重，大便次数多，小便明显减少，为防止脱水要注意给宝宝口服补液，在开水中加适量的糖和盐，制成淡淡的糖盐喂宝宝，因为小肠对糖盐的吸收好，缓解脱水的情况。
小儿腹泻中医如何治疗
小儿腹泻急性期中医治疗，一般情况在一周至两周可以得到恢复。慢性期需要依据患儿的个体情况，治疗方面需要综合评估，难以明确具体时间，一般情况下需要一个月至两个月会有明显的改善。小儿脾胃功能虚弱是先天性疾病，即便是治疗后腹泻症状得到了恢复，也需要长时间的进行对脾胃的调理，如采取推拿等措施增强体质，即使在无病的情况下也可以作为一种长期护理手段，在饮食方面孩子一定要以容易消化，容易吞咽，容易咀嚼的食物为饮食原则。
小儿腹泻饮食建议
小儿腹泻，强调继续饮食，满足生理需要，补充疾病消耗，缩短腹泻后的康复时间，具体要区别对待。如有严重呕吐者，可以暂时禁食4~6小时。当然不进水，尽快恢复母乳，其原来已经熟悉的食物由少到多、由稀到稠、喂食与年龄相适应的易消化食物。有些病毒性肠炎可以继发双糖酶缺乏，对疑似的患儿，可以改为淀粉或豆粉类食物。腹泻停止后逐渐恢复营养丰富的饮食。