第一、高血压病人平时在穿衣方面一定不要过于太紧，像弯腰也不宜过度，不宜突然的改变体位，血压升高的时候不要太紧张，要及时得按时服用降压药物，保证情绪的稳定。第二、高血压需要长期的、规则的治疗和一些保健的护理，保持血压接近正常水平，防止对于脏器进一步的损害。像高血压患者是需要一般长期的服用降压药物的，所以说在服药的时候不要漏服或者是自己随意的增减药物，一定要遵医嘱的服用药物。第三、提高高血压患者的一些身体和心理的素质，也就是说适当的话可以参加一些体育运动，这样能够增强身体的抗病能力。而且平时要保持患者心情的愉快，使患者心平气和，避免过度的喜怒哀乐和激动，以免造成血压的不稳定。
高血压最新标准
诊断高血压必须多次测量血压。在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量上肢血压的结果高于正常，即可诊断为高血压。根据血压升高的水平，将高血压分为1-3级，其分级标准如下：1、收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg，则为高血压1级；2、收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg，则为高血压2级；3、收缩压大于等于180mmHg，舒张压大于等于110mmHg，则为高血压3级。此外，高血压患者可通过以下方法控制血压：1.改善生活饮食方式：包括限盐、减重、多运动、戒烟、限酒、保持心态平和；2.药物控制：具体用药需在医生指导下进行。
高血压会呕吐吗
对于高血压引起呕吐的患者，要积极行头颅ct，检查以确定是否有脑血管意外的发生，从而进一步的治疗。但是高血压出现呕吐还要特别警惕是否有脑出血、脑血栓形成的发生。高血压在血压突然升高时，特别是高血压急症的时候会有头晕、头痛、恶心、呕吐的症状。