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高血压的治疗与饮食方法

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高血压患者平时保证足够的睡眠,注意多休息,不要太劳累,工作时强度不要太大,工作时间不要过长,也可以有效控制住血压的,生活习惯比较规律的话,血压也不容易升高。

如果血压经常升高的话,就要适当地服用降压药,虽然说降压药对于身体有一定的危害,经常使用的话会引起心脏、肾脏不舒服,但是为了调整好血压,病人还是要适当服用降压药的,降压药也分为很多种,有长期服用的,也有紧急服用的,应该根据患者的病情来选择最合适的降压药。

饮食疗法也比较流行,不仅能够控制疾病,对于身体也没有危害。平时多吃一些有降压效果的食品,对于高血压患者也是有好处的,芹菜、苦瓜等,都有一定的降血压效果,高血压患者应该多吃这种类型的蔬菜,能够有效地控制住血压不升高。

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