是颈椎病也有慢性发病的,甚至有无症状的患者,这部分患者平时的时候跑跑步是没有任何问题的,需要注意在跑步的时候正确的姿势非常重要,建议患者目视前方不要低头跑步,否则在低头跑步的过程当中,颈椎病是有可能出现加重和发作的,目视前方或者抬起头来,这样跑步就不会导致颈椎病发作了。颈椎病这种疾病如果现在正在发作,患者出现了比较明显的头晕恶心呕吐,那么在这种情况下是不建议去跑步的,因为现在症状正在发作,所以跑步的话会导致症状的进一步加重,而且患者在明显出现头晕恶心呕吐,手麻的情况下也没有办法去跑步。
颈椎病发病原因
颈椎病的发病原因从中医方面讲就是长期的劳损,还有是受到风、寒、湿这一类的外感的邪气,使肩背部的一些经络阻滞不通,患者会感到肩背部僵硬或者疼痛。经络不通形成的原因大多是因为长期的坐姿、低头,比如在电脑之前长期的工作,低头玩手机,不能使颈椎保持正确的姿势。再就是年龄因素,随着年龄的增长,颈椎会发生一些退变,就会引起颈椎病。
颈椎病疼痛
缓解颈椎病的疼痛主要以从以下方面:第一,保持良好的生活方式。避免长时间的低头,保持坐姿端正多活动颈部的肌肉,多注意颈部的保暖,可以减轻颈椎病对周围组织的刺激,以缓解疼痛。第二,局部的理疗或者牵引。通过理疗和牵引可以减轻椎间盘的压迫症状,增加椎间隙改善血液循环减轻疼痛。第三,药物治疗。颈椎病疼痛明显的,可以在专业医生的指导下口服双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等药物,对于疼痛缓解也有不错的效果。第四,手术治疗。如果颈椎间盘压迫严重保守治疗无效,影响正常的工作和生活,可以采取手术解除压迫缓解疼痛。