我们都知道腿的神经，其实都是从腰过来的，因为我们腿跟大脑之间相连，就是通过脊柱，脊柱里走的这段神经就是我们常说的坐骨神经。如果是在这一段，腰间盘突出刚好顶到这段神经，就会出现坐骨神经痛，这就是引起腿痛的原因。
腰椎间盘突出打篮球
因为篮球运动属于较为剧烈的运动，运动过程中腰部的地方需要较大的力量，经常的篮球运动可能会加重腰椎间盘突出。另外就是平时反复弯腰、久站久坐以及重体力劳动也是需要避免，这些不利于腰椎间盘突出的健康。可以选择游泳、散步或者太极等比较轻柔的运动，那么有助于腰椎间盘突出的健康。腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变，主要表现为腰腿痛。
腰椎骨质增生怎么回事
对于腰椎骨质增生的治疗，如果没有症状的话，不需要治疗，当出现上述症状的时候，可以配合应用抗炎镇痛药物、营养软骨的药物，同时可以配合热敷、理疗等方法治疗，对于改善症状、延缓病情的发展能起到一定的作用。腰椎骨质增生主要是由于腰椎退行性病变、外伤、慢性劳损等原因造成，骨质增生主要表现为软骨损伤，到了后期可以出现软骨硬化消失，导致出现腰椎部位疼痛、肿胀、肢体麻木无力、活动受限等症状。（请在医生指导下用药）当保持了无效或者症状病严重的时候，也可以做手术治疗。