如果颈椎反弓不是很严重的话,平时可以多进行一些锻炼来改善,比如加强颈肩部位的肌肉锻炼,多做小燕飞的运动,避免长时间的低头,或者可以多进行仰头,也可以多打羽毛球等,都能够得到一定的改善。如果症状比较严重的话,可以考虑服用一些药物来缓解症状。正常情况下,颈椎的曲度是向前凸出的,但是由于平时长时间的低头,就会使这种曲度有所改变,甚至形成向后凸出的曲度。出现颈椎反弓主要是与颈椎病有关,导致这种情况的原因一般是长时间低头有关。
交感型颈椎病吃什么药
交感型颈椎病常用的药物包括非甾体类抗炎药、神经营养药、脱水剂、糖皮质激素等等。非甾体类抗炎药,具有消炎止痛的作用,常用的包括塞来昔布、布洛芬、尼美舒利等。脱水剂常用的是甘露醇,可以减轻颈椎病对交感神经的压迫,静脉注射糖皮质激素也有消炎止痛的作用。同时可以配合局部的热敷,每天3~5次,每次20~30分钟,在外用活血化瘀的膏药,比如云南白药膏,可以促进局部血液循环,减少对血管神经的刺激。
颈椎病不枕枕头好不好
睡眠中颈与枕的关系非常密切,一个人每天大约有1/3的时间在睡眠中度过,所以枕头就是在睡眠中维持颈部体位的一个非常重要的环节,没有枕头作为支点支撑颈椎,颈后部的肌肉就长时间无法得到有效的放松,长此以往,颈后部的肌肉就非常容易劳损,严重者甚至可以导致颈椎前凸的曲度消失,乃至是反弓,如果患者在长时间低头伏案工作,又没有颈后肌肉的保护,就非常容易诱发颈椎病,所以建议大家选择高度合适的颈椎枕或者枕头进行睡眠。睡觉不用枕头对颈椎非常不好。