腰痛和肥胖是有一定关系的，首要的原因在于肥胖后体重增加，身体的腹部的重量也随之增大，腰椎前突会增加为维持身体的直，立腰椎后方的肌肉的张力必然也会随之而增加，另外由于肚子太大，坐下来工作时身体更加远离工作台面，腰椎的肌肉负荷比靠近工作台者更加的变大，肌长期的超负荷工作容易出现劳损，诱发炎症的因子释放，刺激神经导致腰痛，其次过大的这个体重也增加了脊柱的机械的负荷，导致椎间盘附近的骨质血供减少，弥散到椎间盘内的营养物质因而也随之减少，由于这是椎间盘进行物质交换的唯一途径，上述情况的发生意味着椎间盘营养发生了障碍，出现退变，同时脂肪细胞也释放出炎性物质，会使局部出现慢性的炎症，反应加速椎间盘基质的降解，同时也加重了腰椎小关节的退行性病变，就容易出现这个所谓的腰椎间盘突出，从而压迫神经造成了腰痛。
干活腰疼的厉害怎么办
其它的原因比如腰椎滑脱、腰椎骨折、腰椎间盘突出等，腰疼程度较为明显甚至伴随下肢放射性疼痛，可以通过腰椎X片及磁共振等检查辅助判断病情，对于严重的腰椎滑脱等必要时手术治疗。比较常见的原因有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎峡部裂等，一般感觉为腰部肌肉疼痛，程度不是很剧烈而且无明显下肢放射痛，多和长期劳累及重体力劳动有关系，容易反复疼痛。干活腰疼需要休息，可以辅助止痛药比如艾瑞昔布片止痛，然后要检查寻找腰疼的原因，进一步对因治疗有助于彻底康复。对于这类腰疼还可以辅助膏药，比如氟比洛芬巴布膏，局部热敷和针灸理疗。
腰疼胸胀是要来月经
来月经之前腰痛胸胀考虑是雌性激素和孕激素分泌旺盛引起的，当体内孕激素分泌旺盛时，就会导致出现乳腺增生等问题，因此会产生乳房胀痛感。腰痛可能是由于月经来临之前盆腔充血厉害，对腰部产生刺激，从而出现了腰痛症状。同时也有可能是经常久坐久站引起的，因此需要多注意休息，最好不要经常过度劳累，以免出现腰痛症状。但是等月经来临之后乳房胀痛症状就会慢慢消失。