腰椎间盘膨出通常都是腰椎间盘退化之后长期受力或者突然间受伤、受外力的作用，导致其向后突出压迫脊髓神经，从而引起一系列的症状。有些病人直接是不能弯腰，如果是腰椎间盘膨出压迫神经根，除了腰痛的症状以外，还会出现臀部以及下肢的神经牵拉痛，而且还会出现下肢的麻木，乏力等症状。其临床表现主要是如果是压迫硬膜，会出现压迫突然间的疼痛，而且伴有活动受限，尤其是弯腰的时候疼痛会加重。
腰椎间盘突出做什么运动
当腰椎间盘突出过了急性期，症状消退，腰部疼痛和坐骨神经痛消失之后是建议做运动锻炼的，主要是做腰部肌肉的功能锻炼，尤其是腰大肌、竖脊肌、脊旁肌的肌肉锻炼，主要是以山羊挺身和飞燕等动作为主，这些动作会加强腰部肌肉的质量，提升腰部的稳定性。腰椎间盘突出在急性发作期的时候是不建议做运动的，一定要严格的平躺硬板床，并配合其他的治疗方案。腰椎的稳定性增加之后，腰椎间盘突出的复发几率相对就要下降很多。
腰椎间盘突出外用药
可以选择具有活血化瘀、消肿止痛的外用膏药，比如可以外敷万通筋骨贴、活血止痛膏、金黄膏，或者是外敷云南白药气雾剂、扶他林剂软膏等药物，也可以选择外敷消结膏，都能够加快腰部的血液循环，可以刺激局部肌肉内的新陈代谢，疏通经络，就可以缓解对硬膜囊和神经根的刺激，能够减轻病人的临床症状。在使用外用药物的治疗同时，还可以配合口服药物进行联合治疗，可以口服骨刺平片、大活络丹、三七粉，或者是b族维生素、甲钴胺片等。病人患有腰椎间盘突出症后，可以采用外用药物给予治疗。