膝盖疼痛怎么办：膝盖疼痛，最常见的两个原因，一、软组织挫伤；二、髌骨骨折。如果只是软组织挫伤，受伤时可以进行冰敷，24小时后热敷。同时减少下肢活动，抬高下肢，促进下肢静脉回流，减轻膝关节的组织水肿。同时可以口服一些活血化瘀的药物，如跌打七厘片，还可以贴一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，同时配合口服一些非甾体抗炎药。髌骨骨折：暴力直接作用于髌骨，如跌倒时跪地，髌骨直接撞击地面发生骨折。或者是跌倒时，为了防止倒地股四头肌猛烈收缩，以维持生理平衡，将髌骨撕裂。受伤后膝关节前肿胀，疼痛。可以行，膝关节的正侧位片来确定骨折的部位类型，以及移位程度。无移位的髌骨骨折，可以采取保守治疗石膏托外固定4至6周，拆除石膏，立即进行股四头肌等长收缩训练。6周后开始吸关节的主动活动训练，如果髌骨分离移位则需要进行切开复位内固定术。
坐久了站起来膝盖痛
临床常见于50到60岁的中老年人，女性多于男性，膝关节骨性关节炎临床可以表现为膝关节疼痛，活动时疼痛症状加重，其特点是早期疼痛为阵发性，后期为持续性，劳累或者是夜间疼痛明显，上下楼梯，久坐久站，可以使疼痛症状加重，膝关节活动受限。膝关节骨性关节炎是由于膝关节的退行性改变和慢性积累关节磨损而造成的关节软骨变性、关节软骨面反应性增生、骨刺形成为主要病理表现。久坐站起来，膝盖疼有可能是因为膝关节骨性关节炎，膝关节发生退行性改变引起的。膝关节骨性关节炎早期可以通过口服氨基葡萄糖，关节腔注射玻璃酸钠进行治疗，如果保守治疗没有效果的，就要考虑手术治疗。
11岁膝盖痛有几种原因
11岁出现膝盖疼痛，有可能是以下几种原因导致的，第一有可能是生长痛而引起，通常都是骨头这段时间长得比较快。导致肌肉与关节不能适应而出现疼痛，这种疼痛的特点就是疼痛突然间出现，有时候疼痛剧烈到不能够站立或者走路。但是过一段时间之后，疼痛又突然间完全缓解，一下子就能够做跑步，弹跳等运动。第二、有可能是局部的骨骺炎，通常都是运动受伤，或者是剧烈运动之后而导致的。第三如果膝盖长期某一个地方疼痛，伴随着有肿胀的话有可能是骨肿瘤的形成。一般这种情况可以照局部的x线片来排除。