劳损主要是由于腰椎间盘的退行性改变，椎间盘的髓核组织脱水，椎间盘的体积变小，椎间隙变窄，椎间盘的活动度增大，向后突出压迫脊髓、神经根而产生临床症状。腰椎间盘突出症可以通过保守治疗，卧床休息，腰椎牵引，理疗，口服消炎止痛、营养神经的药物治疗。外伤主要是由于长期反复的外力作用造成腰椎的损伤，日积月累，作用于椎间盘，加重椎间盘的退变。腰椎间盘突出症临床可以表现为腰痛，腰椎活动受限，下肢的放射性疼痛，麻木，乏力。
腰椎间盘突出需要卧床多久
两周以后下床时间可以适当的延长，但是严格来讲应该是休息到,4-6周，这样有利于椎间盘纤维环的修复，有利于防止复发和保证远期疗效。尤其做椎间孔镜的病人，一般手术两周之内是要严格卧床休息，卧床休息期间可以上卫生间，但是不要蹲便池，要用坐便器。腰椎间盘突出症卧床休息时间一般是4-6周。
腰椎间盘脱出注意事项
对于腰间盘突出的患者来说，自我预防和自我治疗是一种非常有效的方法。 这个生活中需要注意什么呢，第一点要保持正确的坐姿，一定要坐得直，不要斜靠，更不能久坐。同时还需要注意腰部的保暖，要防止腰部受凉。 第二点要做一些运动，主要是做一些加强腰背肌的力量的运动，比如说大燕飞、小燕飞、单桥、双桥。 第三点在生活中，一定要注意，干活的时候一定要注意正确的姿势，不要让腰椎承受很大的压力，也不要使用蛮劲。 第四点，就是说在休息方面，最好是卧硬板床，然后在腰部加一小垫，或者是在膝关节下面加一个小软枕，这样能让膝关节和髋关节保持一定屈曲度，使腰背部的肌肉充分放松。 第五点就是需要在医生的指导下佩戴腰围，这个腰围是骨科非常常见的一个支具之一，它的作用是制动和保护腰。 而且它对腰间盘突出的病人来说，在很大程度上能让腰椎的稳定性增加，以巩固以前的治疗效果。 所以说得了腰间盘突出的病人，在生活中，一定要注意这些细节。