肩周炎这个疾病，我们说大部分都是因为受凉，或者是因为劳损，或者是因为年龄的增长，出现了肩部肌肉、肌腱、关节囊的黏连、肌肉痉挛、肌肉紧张，所导致的局部疼痛和肩部活动受限的一个症状群。它的病因，主要常见的原因，常见的诱因，一个就是劳累，一个就是受凉，所以我们说肩周炎要想预防这个疾病，首先就是要注意不能受凉，像这些刺激性因素，首先要戒除，不能只吹吹空调，不能直吹电扇。然后就是不要特别劳累，要戒除掉劳损，这个常见的原因，好多的肩周炎是由劲椎病引起的，也就是我们常说的颈肩综合征。所以肩周炎的患者，不建议患者长期的低头伏案工作，不建议患者枕过高或者过低的枕头，因为这些因素都有可能导致颈椎病，就容易引起颈肩综合征，引起肩周炎。
肩周炎治疗疗法
整骨疗法的优点很多。是通过调筋、理骨、恢复筋骨动静力平衡，进一步松解粘连的肌肉，可以缓解疼痛和改善关节活动度。长期坚持效果更佳。治愈后复发率低，但是要注意自我保养，避免受风、寒、湿的侵袭，并适当的锻炼，同时配合其他的物理治疗，以减少复发率。
肩周炎与肩袖损伤的区别
肩周炎和肩袖损伤的两者的根本区别：1、肩周炎本身肩袖是完整的，主要的问题是在肱骨头，骨头跟关节囊之间有些粘连，从而引起疼痛，关节的被动活动和主动活动都明显的受限，特别是肩关节的外旋功能受限，这是肩周炎。2、肩袖损伤的最根本的表现是因为肩袖撕裂而导致的，进而导致肩关节疼痛，主要的问题是主动活动受限，比如抬不起胳膊来、手拿东西无力，但肩关节的被动活动和活动范围还是好的。所以，根本区别是肩周炎的肩关节活动受限，而肩袖损伤是被动活动不受限，主动抬胳膊无力。做核磁可以很好的鉴别两个疾病，肩周炎的肩袖是完好的，关节里面有粘连的表现，而肩袖损伤做核磁可以发现肩袖明显的撕裂，这两者是有明显区别的地方。这也是完全不一样的两个病，但是这两个病往往会混杂在一起，有些肩袖损伤严重会合并冻结肩、肩周炎的存在，有些肩周炎也可能合并有肩袖损伤的存在。