对于治疗肩周炎有效的方法，主要还是体现在以下几个方面。一，平时需要避免过度的劳损，否则会加重病人肩周炎的临床症状，尽量减少对局部的刺激。二，积极的进行局部热水袋或者是盐袋进行热敷，远离于受凉，受潮的环境。三，配合针灸，烤电，拔罐等理疗的办法。四，平时可以做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度，防止关节的僵硬。五，配合药物进行治疗，比如局部外用一些活血化瘀的膏药，常用活血止痛膏，狗皮膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片，就可以有效的改善病人肩周炎的临床症状，效果还是非常不错的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
颈椎病与肩周炎的鉴别
肩周炎和颈椎病的区别：1.疼痛性质、部位不同，肩周炎疼痛的部位主要在肩部，酸痛胀痛；颈椎病疼痛的部位主要是在颈项部，还可能会出现放射性疼痛。2.肩关节活动，颈椎病无肩关节活动障碍；肩周炎伴随肩关节的功能障碍。3.肌肉萎缩，肩周炎的肌肉萎缩主要集中在肩部；颈椎病根据神经受累的范围不同，肌肉萎缩的范围也不一样。
肩周炎的治疗方法运动
在临床上肩周炎是一种比较常见的病症，病因多数是由于病人的肩部肌肉过度劳累、劳损、着凉或者外伤而导致肩部肌肉损伤，出现的一种无菌性炎症。肩周炎的症状主要是病人自觉肩部疼痛，夜间疼痛加重，影响睡眠，肩关节活动出现受限。在肩部可以给予外敷活血化瘀的膏药或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，改善肩部的血液循环及微循环，缓解疼痛。在具体治疗上首先可以采取保守治疗，嘱咐病人肩部避免着凉、劳累等不利因素。