平时可以嘱咐别人多仰头，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的，如果对膏药不过敏的话完全可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以，对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法比如说针灸、按摩、烤电，更有利于颈椎椎体轻度骨质增生引起疼痛症状的改善。在临床上非常常见的，就像病人年龄大了一样长皱纹、长白头发是一样的道理，一般颈椎椎体轻度骨质增生以后会引起脖子疼痛的症状，针对于这种情况的治疗，严格得注意休息保护是非常关键的，因为这种病最怕的就是劳累，最怕的就是长时间低头，长时间的颈椎保持一个动作会加重病人症状。
腰有骨质增生咋治疗
骨质增生是人体自然衰老退变的正常表现，其实不必过于紧张，那么也就是说，骨质增生是常见的，骨质增生导致临床症状和表现其实是非常少的，只有出现症状，如引起了局部组织充血、水肿、炎症和粘连，以及因此而压迫或刺激神经和血管，引起一系列的症状和体征时，我们才需要考虑对症治疗。其治疗的目的是改善症状，缓解或消除疼痛、麻木等不适，但是想要将骨质增生彻底消除这种想法或者做法都是无用的，也是不符合临床实际的。
腰椎骨质增生并发症
（二）神经根炎，所谓神经根炎就是颈椎 腰椎，骨质增生之后，造成椎管狭窄，刺激神经，造成的一些炎症，造成肢体的某个部位的疼痛，感觉麻木，或者是活动无力等 所以不同的并发症，我们要根据不同的情况，进行不同的治疗。骨质增生有哪些并发症：（一）骨质增生，说明骨关节已经老化，在一些不良刺激下，会产生一些症状，造成一些并发症，不同的部位，不同的情况下，骨质增生会造成不同的并发症，最常见的就是各种炎症，关节炎 韧带炎，包括肌腱周围炎等等。