患者尽量的不要再阴暗潮湿的环境中待着，避免受风寒刺激，影响局部的血液循环，使症状加重。首先就是在治疗方面一定要积极的去医院进行相关的检查，明确一下严重的程度，然后再选择相应的治疗措施来治疗，就可以很好的缓解临床症状。还有就是在饮食方面一定要注意严格控制蛋白质的摄入量，还有就是尽量的不要吃辛辣、刺激的食物，也不要吸烟、喝酒、喝咖啡。另外，最重要的就是日常生活中不要进行长距离的行走，也不要进行跑跳或者是磨损关节的运动，比如登山或者是反复的上下楼梯。
骨质增生改变是什么意思
对于这样的病人，通常需要配合一些辅助的检查，来明确诊断，比如局部拍个普通的X线光片，做个CT和核磁共振，就可以明确骨质增生引起的一系列临床症状，以及骨质增生的严重程度，从而确定积极的治疗方案就完全可以。对于骨质增生的改变，主要还是表现在以下几个方面，比如骨质增生以后往往会形成局部骨赘，会刺激损伤局部的软骨，引起病人出现软骨损伤剥脱的情况，滑膜往往会出现充血水肿，关节腔内存在有大量的积液，甚至会引起病人出现半月板损伤。再就是有的病人，会引起病人椎管狭窄，引起脊髓神经或者马尾神经受压的临床症状。
骨质增生引起的腰痛
一旦出现骨质增生引起疼痛等症状时，可以通过物理治疗的方式帮助调节、改善，比如针灸、理疗、按摩等方式，达到改善周围血液循环的目的之后就达到了治疗的目的。骨质增生这种疾病如果在腰部出现问题就有可能会引起腰部疼痛的症状，这也是比较典型的表现。出现疼痛问题的时候主要以改善症状为主，而且腰疼要改善腰部的肌肉血液循环，可以达到治疗、改善的目的。因为骨质增生如果存在就会影响到腰部的肌肉的血液循环，引起疼痛的可能性会更高。