锌也是人体重要的微量元素，对于免疫力和食欲都有一定作用。男人补锌的好处主要有:锌缺乏时，对味觉系统有不良的影响，导致味觉迟钝。锌可能通过构成一种含锌蛋白-唾液蛋白，对味觉及食欲起促进作用，所以补锌对于食欲是有好处的。补锌还能促进性器官和性机能的正常。缺锌会导致前列腺和精囊发育不全，精子减少，补锌后可恢复。在人体内缺锌会使性成熟推迟，性器官发育不全，性机能降低，精子减少，第二性征发育不全，月经不正常或停止。如果及时给予补锌治疗，这些症状都能好转或消失。
拉肚子补锌是怎么回事
补锌以后能够促进肠道绒毛组织的生长，具有保护肠黏膜的作用，增强绒毛对水分的吸收能力，从而达到止泻的作用。在拉肚子期间应该注意根据个人的病情采取对症治疗的措施，补锌只是一种辅助的治疗，还应该针对个人的病情用药物对症治疗才可以控制病情的发展。能够起到止泻的作用拉肚子期间补锌能够起到止泻的作用，能够减少拉大便的次数，缩短腹泻的病程，还能够预防腹泻。还需要注意保养，注意清淡饮食，不要吃一些太油腻，不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，避免加重病情。
孕妇补锌吃什么
建议孕期女性注意营养的补充，平时做好定期产检，密切关注胎儿的发育状况，多了解孕期知识，如果有异常状况应及时就医处理。孕妇缺锌可能会造成胎儿大脑发育迟缓，身材矮小等，所以对于缺锌孕妇应及时补锌，促进胎儿的正常发育。孕妇缺锌可以服用锌剂，如葡萄糖酸锌等，也可在饮食上进行锌的补充，如孕妇可以多食用一些瘦肉、海鲜。如果需要确定是否缺锌，应去医院做微量元素的检测，查明是否缺锌并找出缺锌的原因。