具体的操作方法建议在手术室中完成，进行无菌操作，然后常规局部消毒以后，用持针器夹持带有可吸收缝合线的皮肤缝合针刺入穴位部位皮肤，通过穴位所在部位的皮下组织，持弯钳辅助出针，用手术剪于紧贴皮肤处剪断缝合线，用纱布按压针孔片刻，确认无出血后，贴敷伤口敷贴，根据上述操作，完成穴位埋线，1次治疗周期为四周。中医埋线减肥的穴位可以选取中脘、水分、气海、关元、梁门、天枢、大横、带脉、五枢、伏兔、梁丘。
饭后多久可以跑步减肥
饭后半小时可以慢跑。饭后半小时左右，这时饮食基本消化，可以适当做一些轻微的运动，比如说慢跑。大约在饭后一小时到1.5小时，食物基本上进入肠道，胃的负担很小，这个时候可以做一些剧烈运动。如果饭后马上进行运动，会影响胃肠道的功能，尤其会引起消化不良，或者对气，对食物的吸收也不利。
快速减肥方法运动
运动减肥可以通过锻炼燃烧卡路里，减轻身体里卡路里的数量，可以让人体保持动力，有助于管理机体健康状况，减轻压力，提高个人耐力。具体的方法包括以下几点：1、把个人生活运动建立在常规计划中，利用生活中的小细节进行运动减肥，如在工作中用走楼梯代替乘电梯，在家里可以多做家务。2、减少久坐不动的频率，可以帮助减肥，有效燃烧身体内多余脂肪。 3、在走路减肥中，注重距离而非速度，经常佩戴计步器可测量每日步数，在日常生活中找到添加步数的方式。4、在运动前后注意保护身体，运动后多喝水，防止脱水。