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高血压日常应注意什么

阅读:392 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

高血压注意事项有哪些:高血压患者都担心降压药物会有副作用,其实任何一种降压药的副作用都远不及高血压带来的损害危重,因此大家首先不要担心,因为降压药的副作用而自己盲目的停药,而这种停药带来的血压波动危害是非常大的,所以建议大家首先要在医生的指导下,进行合理的降压治疗。再一个定期地到门诊去检查,一个是查高血压的程度、控制的情况,再一个去看靶器官损害的程度,其次,除了药物治疗靶器官损害的评估,还建议大家一定要进行合理的饮食以及运动的方案,合理的饮食,对于高血压患者相关的人群来说,最重要的就是低盐饮食。

高血压脑出血手术指征

做手术是有一定的指征才做,这个指征通过CT检查发现脑出血的量多少,还有年龄的大小、年纪不同,可能的耐受力不同,有些年纪大的可能五十毫升以上,都不用做手术也可以熬得过来,但是年轻大概三十毫升以上就要做手术。如果病人的出血量比较大,常规的手术指征主要是指病人的出血量大于三十毫升,在大脑半球大于三十毫升,小脑半球大于十毫升,中线在大脑半球移位超过一公分,量三十毫升以上,病人可能就有手术开颅清除血肿的指征。所以不是每一个病人都需要做手术,如果病人出现大量脑出血,也不做手术,可能会延缓病人的治疗,甚至危及病人的生命。一般高血压脑出血病人,如果出血量比较少的,需要做保守治疗就可以,不需要做手术。

高血压的一级预防

一级预防措施有:一,均衡膳食,均衡膳食除获得均衡充分营养外还要保持正常体型,避免肥胖导致的高血压、冠心病糖尿病等。二,适量运动,以不同年龄、体质、习惯选择不同运动项目。坚持三个原则,有恒、有序、有度及长期规律、循序渐进才能得到最大效果。三,戒烟限酒,烟酒可使血压升高,促进血小板聚集形成血栓形成的危险性,过量饮酒患者高血压危险性增加70%-90%,每日饮酒量应限制在十克之内。四,心理平衡,是所有高血压一级预防措施中最重要的一条,血压与情绪的关系极为密切。五,学会自我监测血压,平时要掌握自身血压水平和变化规律,正常血压范围,收缩压90-140毫米汞柱,舒张压60-90毫米汞柱。如果发现异常,在不同时间测定三次为准,找出原因,并采取措施。六,控制体重,长期医学观察发现体重超过正常标准的20%者比较瘦的人患高血压多两至三倍,这与肥胖者营养过剩,摄取的碳水化合物和脂肪过多有关。七,以茶为饮品,除预防和改善、治疗高血压外还能调节人体平衡,增强人体抵抗力,极大的降低了由高血压引起的一系列并发症。

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