神经性耳鸣患者需要补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。同时，还需要补充含铁量丰富的食物：动物肝脏，如：猪肝、羊肝；补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
神经性耳鸣能做手术吗
神经性耳鸣不能手术治疗。神经性耳鸣又叫做感音神经性耳鸣，重点强调的是病人的主观感受，是指在没有任何外界刺激的条件下自己感受到的一种异常的声音，比如蝉鸣声、刮风的呼呼声、嘶嘶声等，都可以认为是耳鸣，原因主要如下：1、器质性耳鸣，主要是外伤或者听力下降所致；2、心理原因所致。比如工作劳累、工作的压力或者是失眠。神经性耳鸣有很多种治疗方法。首先是药物的治疗，比如活血营养神经的药物。声音的治疗就是用与耳鸣相似的声音来掩蔽耳鸣。最重要的是心理治疗，比如控制失眠，用抗抑郁的药物来治疗。所以对于耳鸣选择的大部分是综合治疗，没有一种确切的方法行之有效。神经性耳鸣一般不会选择手术治疗。
神经性耳鸣跑步自愈
一般神经性耳鸣的病因非常的复杂，治疗起来也比较困难，需要经过系统的检查之后，明确神经性耳鸣的病因，才能进行相关的治疗，仅靠跑步是不可能进行自愈的。在临床中神经性耳鸣经过跑步就有60%自愈可能性，这种说法是错误的。一般在神经性耳鸣的治疗上，可以采用营养神经的药物来治疗神经性耳鸣的情况，都会得到有效的好转。