平时还应该尽量注意少吃含有雌性激素高的食物，因为子宫肌瘤属于是雌性激素依赖性的节流，如果雌性激素分泌过多的时候，会增加子宫肌瘤增长的速度。比如人工流产、上节育环，或者做诊断性刮宫这一类的妇科检查或者治疗，都会导致细菌感染，会引起子宫肌瘤发生的几率增加。如果想预防子宫肌瘤，平时应该尽量注意卫生，注意清洗，尽量减少子宫内的操作。
中医子宫肌瘤怎样治
子宫肌瘤属于常见的妇科良性肿瘤，中医认为子宫肌瘤与气血失调，气滞血瘀等有关，一般可以采用中药方剂给予加味逍遥散加减治疗或者是由于子宫肌瘤引起月经血比较多，有痛经这种情况可以给予行气活血化瘀的药物治疗，例如桃红四物汤加减。患有子宫肌瘤，也可以用中成药物治疗，例如桂枝茯苓丸，宫瘤散，逍遥丸，散结镇痛胶囊治疗效果也是比较好的，但一定要在医生的指导下用药。
妇科小肌瘤怎么形成的
如果没有及时治疗，会有增大、增多的可能，甚至会有可能引起不孕、贫血等症状。如果有明显症状，药物治疗没有效果，或者是肌瘤生长迅速，达到手术要求，要进行手术治疗。子宫小肌瘤一般没有明显的症状，只有在检查的时候才会发现。如果肌瘤小，没有症状，无需治疗，饮食清淡为主，注意休息。