平时也要注意饮食的卫生，多新鲜蔬菜水果，少吃一些辛辣的食物，这样也是可以提高身体的免疫功能的，有效的防止子宫肌瘤。想要预防子宫肌瘤首先需要保持外阴的洁净，防止病原体感染身体，而引发子宫肌瘤的发生。在平时生活中还需要进行适当的锻炼，这样可以提高身体的机能，在一定程度上可以预防疾病。另外在月经的时候可以多吃些富含铁剂的食物，可以预防缺铁性贫血发生。
子宫肌瘤吃中药能治好吗
若为肌壁间肌瘤，较大且为多发的，这个时候多采用手术治疗，通常选用子宫肌瘤的剥除术、全子宫切除术。如果肌瘤为肌壁间的肌瘤，且肌瘤的体积比较小，为单发的，可以选择中药保守治疗，多选用消肿散结的中药，比如宫瘤消胶囊等进行治疗，控制肌瘤的生长。如果子宫肌瘤为黏膜下肌瘤，临床上可以引起月经量增多、阴道出血淋漓不尽等，建议选择宫腔镜下黏膜下肌瘤的切除术。子宫肌瘤不能使用中药治疗好，口服中药只能控制肌瘤的生长，而不能完全的消除子宫肌瘤。
中医子宫肌瘤怎样治
因为在中医看来女性的子宫肌瘤是由于痰湿气血积聚而导致的癥瘕，所以就会选择使用行气活血、除湿化瘀的中药来进行调理。一般女性的子宫肌瘤在不是特别大的情况下，可以考虑通过服用中成药或者中药来调理，比如常见的桂枝茯苓丸、金刚藤胶囊、宫瘤消胶囊都是治疗子宫肌瘤常用的中成药，而且在治疗期间要避免吃豆制品。服用中药或者是中成制剂对于子宫肌瘤比较小的女性，中医通常都是通过服用中药或者是中成制剂来进行对应的调理治疗。但由于每个女性的具体体质情况不同，所以使用的具体中药类型又会因人而异。