预防妊高症，首先我们要做好孕前检查和孕前咨询，对有高血压疾病的患者首先要控制血压，把血压控制好了再怀孕；对于孕前没有高血压的患者，但是有一些高危因素的，譬如你第一胎得过妊高症，高龄产妇、肥胖的、有高血压家族史、有糖尿病这些高危因素的病人在孕期要适度的锻炼，合理的安排休息，合理的饮食，要减少脂肪和盐的摄入，清淡饮食；再就是补钙，补钙很重要，它可以减少妊高症、到最后子痫前期的发生；再就是阿司匹林的使用，有高危因素的患者目前我们推荐从妊娠12周开始服用阿司匹林，对预防高血压疾病、子痫都有一定作用。当然了，一定要遵从医生指导。
妊高症是什么原因引起的
妊高症又称妊娠期高血压疾病，是指在怀孕期间出现血压升高，进而引起一系列病理变化和临床症状，对母体和胎儿会造成严重的影响，目前对于妊高症的发病原因仍然不清楚，提出了很多假说，也进行了很多分子研究，但是这些研究都不能够从根本上说明妊高症的来源。目前一般认为妊高症是胎盘来源的疾病，在怀孕早期胎盘着床比较浅，而且局部存在炎性反应，就会造成母体出现血压升高，进而引起全身小动脉痉挛，最终引起一系列临床症状，对母体和胎儿造成影响。目前在临床工作中针对妊高症的病因仍然在进行研究当中，只有明确病因，才能够更加有针对性的进行预防和治疗。
妊高症筛查怎么做
妊高症主要测量血压大于等于140/90毫米汞柱，间隔四小时后再次测量仍然大于140/90毫米汞柱，可以诊断为妊娠期高血压。如果出现尿蛋白阳性，或者有头痛头晕，视物模糊的症状，可以诊断为子痫前期。如果出现以上症状，要及时用降压药控制血压，注意休息，镇静治疗。