在饮食中，提倡低盐低脂，低糖饮食，要预防高血压，糖尿病和高脂血症的发生。在生活方式中，要规律作息，不要熬夜，要减肥，要选择适合自己的有氧运动，长期坚持，要保持平和的心态，减少精神刺激。通过这样的措施可以预防发生心脑血管疾病的风险。如何预防心脑血管疾病的发生？
心脑血管疾病治疗
对于那些比较轻微的心脑血管疾病是可以通过保守的治疗方法进行治疗的，可以服用一些药物来控制身体上的各种指标，也可以选用一些中医的方法进行治疗，比如针灸，理疗等都可以有效的改善心脑血管疾病，但对于那些病情较为严重的心脑血管疾病是需要及时的通过手术进行治疗的。在发生心脑血管疾病的时候是需要根据患者的临床症状以及疾病的类型进行治疗的。
老年人心脑血管疾病的症状
老年心血管病的症状应该是许多种。第一个是常见的冠心病心肌梗死，往往发病比较突然，有持续胸痛，此时就要怀疑心肌梗死发生的可能，对于老年人，可能这些症状表现得不如年轻人、中年人那么明显。第二个心力衰竭。心力衰竭是老年人常见的心血管疾病的表现，主要的表现是气喘，活动后喘憋，夜间不能平卧，还有双下肢水肿。第三个常见的是房颤，房颤对于老年人而言主要是心慌，脉搏不齐、乏力，大致老年的心血管疾病最常见的是这三种为主。