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月经期怎么注意卫生

阅读:307 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

因为女性在来月经的时候抵抗力比较低,加上月经期间子宫内膜脱落呈开放状态,如果月经期间卫生不好,就可能会让细菌进入宫腔内,从而引起盆腔炎或是子宫内膜炎等疾病。建议女性在月经期一定要注意经期的卫生和清洁,严禁经期性生活。严禁性生活,保持好卫生和清洁,月经后也可以做物理治疗。月经期不注意卫生会引起盆腔炎的。

贫血月经期吃什么好呢

因为有些食物不仅补血,还具有活血的作用,容易造成月经量增大。可以食用一些补血的食物,如猪肝、红枣、木耳、桂圆、荔枝、菠菜和猪血等等。月经期间当失血量过多的时候,容易导致学流失过多,造成贫血。当贫血较严重的时候,可以在医师的指导下补充铁剂类的药物,也可以去看中医进行辩证服用一些补血类的中药。

女生经期可以吃海鲜吗

来月经可以适当吃一些海鲜的,但是不能吃太多,因为多数海鲜性偏寒,在月经期,饮食不能过于寒凉,建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。另外,月经期也不要吃过于温热的食物,如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、虾、海参、辣椒等,中医认为,热性炎上,易动血活血,在月经期过食温热性食物,会使经量增多或经期延长等。中医认为,寒主收引,寒性凝滞,在月经期过食寒凉之品,易造成经血排出不畅,引发痛经,月经过少,甚至闭经等。因此在月经期饮食方面注意不能过寒过热。

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