可以适量的做一些运动,但是一定要避免重体力劳动,而且做运动的同时最好是在医生的指导下进行,防止流产的情况发生。怀孕初期后背痛,可能与增大的子宫压迫到腰背部的神经有关系。以上健康科普知识仅供参考。因此,运动一定要柔和,需要医生指导进行运动比较安全。
怀孕见红了肚子不痛怎么办
如果只是单纯的见红无宫缩,超声了解宫颈管长度及宽度正常,并且无胎盘前置状态,可以门诊严密观察,卧床休息禁性生活,必要时住院保胎。怀孕4个月见红了肚子不痛,首先考虑晚期先兆流产可能,建议立即到医院检查,如果伴有不规律宫缩,需要住院给予抑制宫缩及对应的保胎治疗。还有必要时行妇科检查了解宫颈有无赘生物及有无阴道炎症,如有赘生物合并感染或者急性阴道炎症时也会有少量血性分泌物,如宫颈管息肉或者霉菌性阴道炎等,根据具体情况给于对症治疗。另外如果提示胎盘前置状态,需要严密观察阴道出血情况。
莴笋怀孕可以吃吗
在孕晚期容易发生身体下垂部位的水肿,通过进食莴笋有利于利尿,在一定程度上可以缓解水肿,具有一定的降低血压作用,莴笋中含有一定的碘元素,可以促进基础代谢,有利于维持孕妇情绪的稳定,促进睡眠,在怀孕期间多吃莴笋是比较好的。莴笋口味清淡,营养丰富,特别是在怀孕初期,妊娠反应导致孕妇比较挑食,可以做清炒或者凉拌莴笋,既可以补充营养物质,又可以提高食欲。莴笋中含有较高的叶酸,可以促进胎儿神经系统的发育,莴笋中铁和叶酸一起参与红细胞的生成,可以预防生理性贫血。莴笋中的纤维素含量比较高,促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘。