预防脑梗塞在饮食上需要注意平时要清淡饮食，要减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，要多吃蔬菜和水果，如大蒜、蕨菜、香蕉、芦笋、黑木耳、猕猴桃等食物，蛋白摄入方面可以吃一些鱼肉、瘦肉、低脂牛奶、豆制品等。平时还要积极的给予他汀类的调脂药物稳定斑块，抗血小板药物防止血栓形成等，脑梗塞的预防要进行综合防治。要控制心脑血管疾病的危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症等。除了饮食调控外，还要多运动、控制体重、戒烟限酒等。
多发腔隙性脑梗塞严重吗
也就是说，如果出现了腔隙状态就会对患者的生活造成影响，会影响患者的智力，出现智力下降的情况，还会做出强哭、强笑的行为，以及走路呈现小步态，很容易摔倒，还会对尿便控制不好，出现小便失禁等问题。"通常来说的话，因为多发性腔隙性脑梗塞一般不会引起比较严重的临床症状，所以也就不是特别严重的疾病，但是如果后期不适宜治疗和调养的话，也会诱发很严重的结果，严重影响身体的健康状况。高血压、糖尿病是腔隙性脑梗塞形成的主要病因，患者要积极控制血压和血糖。
脑梗塞能喝红酒吗
脑梗塞是一类神经系统疾病，主要是由于颅内血管的阻塞，导致该血管所营养的脑组织出现缺血缺氧，组织水肿，颅内压的增高，从而引起一系列的临床上的表现。常常听到大家说，少喝一点红酒可以起到软化血管的作用，其实，红酒并没有这些所谓的软化血管的作用，饮酒了以后，反而会引起脑血管的痉挛，加重脑梗塞的发生。脑梗塞的患者一般来说预后很差，主要是因为脑细胞的不可再生性。在治疗上主要是给予抗凝，调脂，抗血小板聚集，营养脑神经，维持内环境稳定等一些对症支持治疗。