保证每日足够的睡眠时间，早睡早起很重要，机体在没有休息好的状态下，如果有癫痫发作时的患者很容易诱发癫痫发作。二、要避免一切刺激，比如突然受到惊吓刺激或者突然受到一些噪音，突然的强光等刺激，有癫痫病史者也需要避免陌生人的靠近，最好住在自己熟悉的环境下，固定的房间内，房间的灯光光线也要适宜。三、注意饮食，要进食清淡没有刺激性且富有营养的饮食， 一日三餐固定进食，这样就可以避免出现过饱或者饥饿的情况，饮食中也有需要增加粗纤维食物的摄入，这样可以预防便秘的发生，便秘也是诱发癫痫发作的一个诱因，还需要避免接触烟、酒以及有油烟的环境。四、适当的参加一些活动，比如在家人的陪同下进行一些慢走的活动，可以起到促进新陈代谢的作用，促进全身的血液循环。五、注意预防上呼吸道感染，日常生活中不要淋雨、受凉。要随季节气温的变化适时的增减衣物，不要过度饮水，避免接触有上呼吸道感染者。
儿童癫痫病的主要症状
小儿癫痫病的典型症状是抽搐发作，患者会出现突然的四肢抽搐、意识丧失、牙关紧闭、尿便失禁，持续约一到五分钟之后症状自然缓解，并进入到一种非常衰弱、嗜睡的状态。这是典型的症状，还有不典型的症状，如突发突止患儿可以出现突然间的失神，数秒钟之后失神症状好转意识状态恢复正常，失神发作的时候可以表现为手中持物突然落地，几秒钟之后意识状态恢复，将落地的东西捡起来，也有的是感觉上面的异常。
癫痫发作的护理措施
要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，一定要避免暴饮暴食，癫痫的患者还要避免吸烟，避免饮酒，还要按时的服用药物，不能自行的停药或者是突然的减量，也是容易导致癫痫症状加重的。日常的饮食也要以易消化有营养的食物为主。还要注意癫痫患者一定要建立良好的生活制度，生活要有规律，可以适当的从事一些轻体力的劳动，但是一定要避免过度的紧张和劳累。癫痫的患者如果一旦出现了症状发作时，一定要防止发生头部外伤，做好个人的防护。