一般失眠应用的中医方法为药物治疗，多应用一些安神助眠的药物来逐步调整患者的身体改善睡眠。目前在临床当中，中药也常常与西药配合，提高疗效，日常要改掉不良的生活习惯，少熬夜，保持平和的心态，少生闷气，少发火，睡前泡热水脚，可以适当喝一点牛奶来帮助安眠。其次也可以用头部针灸、推拿治疗，针灸治疗对于失眠有改善的作用。失眠在中医理论当中是需要辩证论治的。
更年期失眠挂什么科
如果上述药物效果不好，患者也可以咨询一下精神科的大夫，应用安定，阿普唑仑等更强效的镇静药物。更年期失眠，建议首先选择挂号内分泌科，因为更年期失眠的原因非常多，大多与神经精神因素以及激素调节紊乱有关。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。更年期妇女一定要注意调节自身的激素水平，避免劳累，烦躁，情绪激动等等。
失眠对怀孕的影响大吗
若是长期失眠伴有情绪，易急易怒，头晕耳鸣等症状，可能会造成血热，从而引起胎动不安，出现流产的现象，亦可以出现早产的情况。要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，要保持睡眠环境安静舒适，睡觉前不要吸烟，喝酒，喝浓茶和咖啡，不要从事紧张和兴奋的工作，否则的话会引起失眠的现象。平时要保持心情的舒畅，避免不良情绪的刺激，要以清淡饮食为主，多吃些青菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激油腻性食物，忌烟戒酒，否则的话可能会加重失眠的症状。孕妇若是偶有失眠不会对胎儿造成什么影响。