失眠是一种最常见的睡眠障碍，患有失眠的患者是比较多的，建议患者可以去神经内科，或者是心理科进行就诊。建议患者采取以下的措施：第一点，养成良好的睡眠习惯，无论晚上睡得如何，早上一定要按时起床，白天多从事户外运动，在白天尽量不要午休，不要喝咖啡、不要喝茶；第二点，可以给患者应用一些具有安神作用的中成类药物进行治疗；第三点，必要时可以应用苯二氮卓类的镇静催眠类药物，或者是新型的催眠类药物。
失眠对心脏有什么危害
失眠会导致患者出现很多身体上的不适，比如说头痛、头昏、身体乏力、记忆力减退、心慌、发热以及焦虑、抑郁等症状，特别是老年的患者以及那些有基础疾病的患者，失眠有可能导致患者基础疾病加重。必要的时候可以在大夫的指导下进行药物调整，患者也可以考虑口服中药或者中成药以及针灸、理疗等方法来改善失眠。所以当患者出现失眠之后，特别是反复失眠的患者，应该尽早就医。比如高血压的患者在失眠之后容易导致患者血压进一步升高等。
失眠扎针灸多久扎哪里
如果患者的心理压力比较大，且年龄较大，身体较为虚弱，同时失眠的时间比较长，则可能需要针灸长时间才能见到效果，或根本就没有效果了。患者年轻，身体状况比较好，心理压力相对比较小，失眠时间短，这个针灸治疗的效果见效是比较快的。对失眠的患者进行针灸治疗，其见效的时间取决于患者的身体情况，以及患者失眠的病程的长短，以及患者的心理状况。同时失眠的患者在进行针灸治疗时，应该加以进行一些心理上的辅导，与心里疏导相配合，针灸才能更快的看见其特定的疗效。