日常生活，注意保暖，受凉，炎炎盛夏要避免因为贪凉而直接对着空调电扇吹，感到有点凉就要调整风向，关掉电器。冽冽寒冬，出门前要轻拍轻按面部，耳后，颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力，出门可戴口罩或用围巾把脸部围起来。二、少吃或不吃冰冻饮料和食物，要多吃水果蔬菜，尤其季节转换的时候可以多吃些韭菜，芹菜，芥菜等，增强体质，又可增强抗病能力。三、平时加强面部表情肌的训练，多练习皱眉，闭目，噘嘴等动作，平时还要进行适当运动增强人体抵抗力。不同年龄，不同体质的人可选择不同锻炼项目，如散步，跑步，体操，打太极拳，爬山，跳舞等。夜晚洗头睡前一定要吹干头发，否则容易诱发面瘫。
面瘫饮食需要注意什么
面瘫的患者可以适当做理疗、按摩，来促进肌肉的恢复，同时也要避免寒凉性的食物，因为这些食物容易刺激面神经水肿，使得神经的修复变得缓慢。因此在饮食上也要特别的注意。避免服用高胆固醇的食物，有时可能会造成面部皮肤分泌油脂过多，也会影响肌肉和皮肤的恢复。面瘫的患者，大部分是由于病毒感染，或者面神经炎引起面神经水肿受到压迫，引起面神经麻痹。
面瘫可以做手术吗
因为这是个难题，所以有时候可能不论从医生的角度，还是患者的角度都很难下这个决心，有些可能就觉得干脆因小保大避免影响孩子，我这个面瘫就拖下来了，因为我们碰到过这样的患者这个拖，它有潜在的风险是什么就是有可能你就错过了最佳治疗时机了，有的人等着孩子大了才来看或者是比如说孩子三个月以后，出生三个月以后这时候她就觉得我再治疗顾虑会小一些了，可这时候我们治疗方案仍然可以给她提供，不管什么方法这时候用药物应该往往是无效的，因为我们药物治疗肯定是越早越好的，比如该做手术我们依然可以做，但是就像前面我们介绍的这牵涉一个手术时机的事，就手术肯定可以做没问题，但是做了效果有可能不那么理想，得有这个思想准备，如果碰到这种极端的情况孕妇出现面瘫，的确是个很纠结的事情治还是不治，治疗到什么程度确实是应该很慎重的考虑。