引起面瘫的原因是身体抵抗力低下、疾病或者是非特异性炎症的入侵，或者由于面部受到寒凉和冷风的刺激，导致面神经水肿，在出颅的茎乳孔处受压。预防的方法：1、要做好作息时间的安排，不能熬夜，不能过度的劳累。2、避免不良情绪的刺激，保持心情的舒畅。3、平时要加强身体的锻炼，增强自己的体质。4、夏天时要避免空调直接吹面部；骑自行车及骑摩托车时要戴口罩；冬季时要戴口罩，做好头面部保暖的措施；5、如患有面瘫的患者已经治愈，但容易复发，避免吃辛辣刺激性的食物，戒烟及戒酒。中医理论辛辣刺激的食物入肺经，走体表，会使原有的面瘫加重或者是复发。
神经性面瘫能喝酒吗
面瘫的发生与生活中很多细节密切相关，当发生面瘫后，如不适当处理生活中的细节会导致病情进一步恶化，甚至产生炎症和后遗症，酒精可以导致面神经功能损伤加重，故而对于面瘫患者也需严格禁止饮酒。还需注意适当钙及维生素B类，及多食用新鲜水果蔬菜，严格禁止生冷油腻油炸食品。此外在饮食中。
面瘫后遗症康复训练
然后平时患者加强面表情性的锻炼，自己日常可热水敷脸，进行口唇肌、眼轮匝肌、额肌以及颊肌的一个肌肉纹理方向的一个推拿。面瘫后遗症的康复训练，包括我们可以运用传统康复治疗，针灸、面部推拿、穴位点按，改善他的症状，我们还可以利用一些低频的贴片在穴位上进行刺激，改善他的症状。