维生素A和胡萝卜素在日常用眼中消耗都很大，可以食用动物肝脏、蛋黄、牛奶、菠菜、胡萝卜、南瓜、柑橘、芒果等补充。维生素B能帮助眼睛缓解疲劳，可以补充蛋黄、牛奶、酸奶、肝脏、瘦肉、大豆等。医学研究表明，维生素与眼部疾病的发生有着非常密切的关系，用眼过多者需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。眼球运动依靠肌肉的收缩，钙与肌肉的灵活性关系十分密切，可以补充牛奶、豆腐、海米等。
视网膜静脉阻塞多久好
那对于这种疾病，一般来说首先要进行抗vegf治疗，然后根据病人的情况及时地进行视网膜激光光凝，延缓甚至是阻滞新生血管的生长和防治严重的并发症，后期的主要是以临床观察为主，如果造影发现无灌注区，那就要及时的补充激光。视网膜静脉阻塞，是因为视网膜的静脉出现了阻塞导致的视力下降等一系列的疾病，那我们的治疗主要就是要有控制疾病的进展，减少并发症的产生，因为视网膜静脉阻塞有百日青光眼之说，如果不去处理，不去治疗，有可能在三个月左右，发展为新生血管性的青光眼。
视网膜病变激光治疗费用
糖尿病病人最常见的并发症是糖尿病性视网膜病变，对于这种疾病的治疗，要看病情严重的程度，在病变早期比如非增殖期如果出现网膜表面的出血，可以通过视网膜激光光凝术封闭出血点，防止病情加重，这是眼科比较常规的门诊手术，手术的费用也不太高，每一次视网膜激光光凝术的费用大约是300元左右。如果是全视网膜激光光凝术，有可能需要分四次进行，每次300元，总体费用大约是1200元，如果两个眼睛都有就是2400元。如果病情比较严重，有可能一次是无法完全治疗的，需要多次激光。