同时在选择使用外用的护肤品或者化妆品的时候，可以避免使用含有酒精或者其他刺激性物质的产品，这样可以降低眼睛周围皮肤表面受到刺激的概率，可以避免黄褐斑的出现。同时在日常生活中出门的时候一定要做好防晒，这样避免紫外线的刺激，可以防止通过日晒而出现的黄褐斑。比如，一定要保证心情愉快，要保证自身体内激素分泌处于均衡状态，一旦处于更年期或者妊娠期的时候，可以适当的咨询医生，进行自我调节。想要预防黄褐斑，就需要尽量避免出现黄褐斑的诱发因素。
吃什么淡斑祛黄褐斑
同时要补充新鲜的蔬菜和水果，避免日晒，避免熬夜，不要吃口服避孕药，如果存在内在疾病，要针对病因进行治疗。黄褐斑的去除，可以通过补充大量维生素C和维生素E进行帮助治疗。目前有新的治疗方案是采用激光治疗，效果还是比较明显的，但是价格比较昂贵。黄褐斑是比较难以根治的。
去黄褐斑最有效的中药
先讲讲内服，内服涉及到中医的辨证论治，需要医生针对病情、类型、身体症状等等，判别黄褐斑属于哪一型。每个人方法都不一样，所以也没有固定的药方。常见的有丹栀逍遥丸等等。外用里面，古方里面有七白散，自己磨粉、化敷，这才是目前比较流行的，效果也比较好的。