骨质疏松症引起抽筋，或者引起骨痛的情况相对比较少，大部分骨质疏松症的患者没有症状。明确自己是不是有骨质疏松，其次根据自己的骨密度的情况，让专业的医生制定治疗计划或者健康计划，防止出现严重骨质疏松。对于比较严重的骨质疏松症的患者也没有症状，直到出现骨折以后，可能才发现自己有比较严重的骨质疏松症。所以要想发现或者及时发现自己有没有骨质疏松，最好到正规的医院做骨密度。
骨质疏松是怎么造成的
骨质疏松是指骨的密度和质量下降从而骨的脆性增加，有可能引发骨折的全身系统骨病， 引起骨质疏松主要是有原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松，原发性的骨质疏松的像是绝经后的妇女因为激素水平的下降，造成了骨质疏松的出现，另一个是老年人随着退变，出现了骨质疏松，还有一些是特发性的青少年的骨质疏松；继发性的主要是指，比如费用性的骨质疏松，骨折长时间的制动造成了肌肉力量以及血运的影响，从而出现了骨质疏松，主要是这两个原因、两种类型引起的骨质疏松。
吃什么预防骨质疏松
患者出现骨质疏松后要使用消炎镇痛的药物缓解疼痛的症状。由于钙物质大量流失导致骨骼脆性出现骨折的现象。服用抑制破骨细胞药物能够抑制骨的吸收，患者还要服用药物进行治疗，日常生活中通过有氧锻炼缓解病症。补充维生素D能够促进骨骼的强壮，防止骨质疏松的病情加重。