骨质疏松患者不能吃的食物,主要包括以下这些方面:1、骨质疏松患者不能进食富含咖啡因的食物,比如浓茶、咖啡等,特别是要避免长期饮用。咖啡因一方面会抑制胃肠道对钙的吸收,另一方面还会促进尿钙的排泄,加重骨质疏松的症状。2、避免进食草酸含量高的食物,比如菠菜、韭菜等,会影响胃肠道对钙的吸收,特别注意不能与高钙的食物,比如菠菜与豆腐汤同食或者与鱼汤同食。容易形成草酸钙,导致结石的形成并加重骨质疏松。3、避免食用腌制食物以及辛辣、刺激性的食物,容易导致尿钙的增加,进而影响钙质的吸收。4、避免使用糖分过高的食物,大量的甜食会抑制钙的吸收。6、忌烟、酒。烟中的尼古丁会影响骨质的合成,酒精也会影响骨骼的新陈代谢。
骨质疏松的主要预防措施
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨疾病。饮食应多吃含钙高的食物,如豆制品,奶制品,海鲜,鸡肉,鸭肉,蛋类等食物,多吃绿叶蔬菜,坚果类食物,建议保持良好的愉悦的心情。骨质疏松患者容易出现腰背部酸痛,驼背,骨折的现象。天气晴朗时外出多晒太阳可以补钙。
老年人骨质疏松吃什么药效果好
如果疼痛较严重的患者可以肌肉注射鲑鱼降钙素或者依降钙素,必要时建议到医院就诊,完善相关的检查,再做进一步的治疗。中老年人的骨质疏松表现为腰背部的疼痛,或者是髋部的疼痛,可以引起脊椎骨的脆性的骨折,可引起四肢的抽搐感。在用药方面,这类患者可以口服骨化三醇或者是依塞磷酸钠,同时可以补充钙剂,多晒太阳。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。