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骨质疏松吃什么最好

阅读:575 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

必要时可以服用钙片,并且应该晒晒太阳,适当的进行运动训练,有利于钙质的吸收,防治骨质疏松。切勿自行诊断、治疗。骨质疏松应该合理地膳食,营养搭配,既要摄入钙比较高的食物,同时还要摄入一些维生素D比较高的食物,比如可以吃一些含钙量比较高的食物,如牛奶或者是大豆、黄豆以及豆制品等,这些都是含钙比较高的食物。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。

骨质疏松用药一览表

对于骨质疏松患者可以服用抑制骨吸收药物,如钙剂、活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素等,及促进骨形成药物,如氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮等联合治疗。骨质疏松是由于单位骨组织量减少,患者会出现腰背部疼痛,会向脊柱两侧放射,患者身长明显缩短或出现驼背现象,严重时出现骨折现象。骨质疏松患者如果腿脚不好建议拄拐杖或家人搀扶,避免摔倒造成骨折。平时建议多外出晒太阳,饮食多吃富含钙质的食物。

腰部骨质疏松怎么办

如果骨质疏松引起了腰部骨折的情况,治疗的方法主要根据病人的症状和椎体压缩的高度来选择保守治疗或者是微创手术治疗。如果说骨质疏松引发的腰部骨折、腰部疼痛的症状相对较轻,椎体压缩不超过椎体高度的三分之一,采用保守的卧床休息治疗就可以。卧床期间可以多吃一点高蛋白的食物、高钙的食物以及补充钙质来减轻骨质疏松的症状和促进腰部骨折的恢复。如果说腰部疼痛的症状比较重,椎体高度压缩超过了三分之一,影响了正常的腰部活动。可以行微创骨水泥填充灌注椎体成形手术来缓解腰部疼痛的症状和恢复腰椎部位的稳定性,恢复病人正常的生活。

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