在平时应该以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辣椒、油炸的食物。平时要注意休息，不要熬夜，经常体育锻炼，提高身体素质和增强抵抗力。莱菔蛋花汤对于感冒初期引起的鼻塞，效果比较不错。家长如果有吸烟习惯的，最好戒烟，避免二手烟对孩子鼻腔的刺激。
儿童过敏性鼻炎怎么治
如果出现了鼻塞，流鼻涕等鼻炎的症状，需要在医生的指导下用血管收缩剂，血管收缩剂建议不要使用太长时间，一般在五天左右即可，以免产生药物的依赖性。儿童应特别要注意增强体质，不要用手挖鼻腔或者剪鼻毛等等，家长应注意给孩子适当添减衣服，避免感冒，避免鼻炎的产生。儿童出现了过敏性鼻炎，可以用生理性盐水洗鼻子，因为用生理性盐水来局部清洗，可以减轻鼻子内水肿的症状，帮助鼻子通气，是一种相对安全，有效的治疗手段。
儿童鼻炎用什么药最好
儿童鼻炎用什么药最好，这个是因人而异的，而且不同类型的鼻炎，所用的药物也是不一样的，如果是急性鼻炎引起的，那么就需要使用一些缓解鼻粘膜充血的药物来达到缓解流鼻涕，鼻塞的症状，同时要多喝点水，不要吃辛辣刺激的食物，如果是由于过敏性鼻炎引起的那么就需要及时使用抗过敏的药物来治疗，抗过敏的药物既可以选择口服的也可以选择外用的喷雾