孕期子痫要怎么预防呢

美国一项研究显示，每天食用一定量的优质黑巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。

据法新社28日报道，美国耶鲁大学的研究人员通过比较脐带血中可可碱的浓度发现，孕妇食用巧克力的比例和先兆子痫发生率有关。

先兆子痫是一种严重的孕期并发症，通常在怀孕20周后发作。发病时，孕妇血压突然升高，水肿加剧，出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。

可可碱是巧克力中一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。

研究还发现，巧克力中一些其他成分也对*有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。

研究人员指出，纯度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。经过的加工程序越多，巧克力中可可碱的含量越低。

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先兆子痫(也称为子痫前期)以前也叫妊娠毒血症，是一种较为复杂的疾病，影响到5%～8%怀孕女性。你如果在怀孕20周后出现高血压和尿蛋白，就会被诊断为先兆子痫。这种病症大多数在37周后才开始有所表现，但也可以在怀孕的后半期、分娩时、甚至产后(一般是在产后24～48小时)的任何时间内表现出来。 在怀孕的前20周内也有可能发生先兆子痫，但这种情况很少见，比如怀有葡萄胎的孕妇。先兆子痫的病情轻重不等，发展有快有慢。缓解病情的唯一办法就是将宝宝娩出。

先兆子痫对我和宝宝的健康有怎样的影响?

先兆子痫的病情越重，发生的时间越早，对你和宝宝的危害也就越大。大多数在接近预产期时患上轻微先兆子痫的女性，如果接受良好的治疗，妈妈和宝宝的情况都会比较好。但如果先兆子痫病情较严重，会影响到很多器官，从而引起严重的、甚至是危及生命的问题。因此，如果你的病情较为严重或逐渐加重的话，就需要让宝宝提前出生了。

先兆子痫会使你的血管收缩，引起血压升高，血管内的血流量减少，从而影响你体内的很多器官，如肝脏、肾脏和大脑。而当你体内流向子宫的血流减少时，可能会出现影响宝宝的情况发生，比如，发育不良、羊水量减少和胎盘早剥——正式分娩之前胎盘从子宫壁上分离。此外，如果为保障你的健康而提前分娩，你的宝宝可能要承受因不成熟而引起的疾病。

先兆子痫引起的血管改变，可能会导致你的毛细血管内的液体向组织间渗漏，最终引起肿胀(也称水肿)。而当肾脏的微小血管也发生渗漏时，血液中的蛋白就会进入尿液。(尿液里有微量的蛋白是正常的，但如果出现多于微量的蛋白，就是疾病的信号了。)

在少数情况下，先兆子痫还会引起抽搐，这被称为子痫。实际上，"先兆子痫"的命名就是因为这些症状会导致抽搐。所有发生重度先兆子痫的孕妇，都会接受硫酸镁治疗，一种对抗抽搐的药物。尽管抽搐的发生通常会有一些先兆表现，如严重或持续的头痛、看不清东西或眼前出现点状物，或者上腹剧烈疼痛等，但总的来说是很难预料抽搐会在什么时候发生，所以，需要在没有发生的时候进行治疗。