如果在临产前宫颈还不成熟，那么是需要用物理或者药物的办法才能软化宫颈的，吃食物并不可能达到软化宫颈的作用，因此，建议在临产时一定要遵医嘱去做相应的处理，饮食上建议以清淡易消化的食物为主，不吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，多喝水，适当的运动。以上健康科普仅供参考。并没有任何食物有促进软化宫颈的作用，软化宫颈一般都是子宫收缩所引起的，也就是即将临产前的一种正常的现象。
产妇分娩疼痛难忍
属于子宫收缩，属于逐渐加强的规律腹痛，是正常的生理现象，一般都是可以忍受的，临产后注意放松心情，做深呼吸，多吃巧克力等高热量食物有助于分娩，宫缩疼痛明显时多转移注意力就会好转，顺产分娩有助于胎儿的肺部扩张减少胎儿窒息的可能。如果本身对 疼痛比较敏感就可以采取无痛分娩的，相对痛苦减轻许多，如果胎儿羊水跟骨盆都合适的话还是建议顺产的！
怀孕多久分娩正常
目前在临床工作中一般把正常足月产定义在怀孕37~41+6周期间分娩，在这个时间段胎儿成熟度比较高，各个器官发育比较好，所以新生儿出现各种疾病的概率比较低，因此建议孕妇在这个时间段分娩比较合适。如果在28~36+6周期间分娩称为早产，而在怀孕42周以后分娩称为过期产，这些情况都会对胎儿造成一定程度的影响并不是正常分娩。怀孕以后根据不同的分娩时间，可以分为流产，早产，足月产以及过期产。只有正常的足月产才是正常的分娩时间，其他的早产，流产以及过期产都是异常情况。