哪些原因会诱发痛风的发作1.痛风患者要避免创伤，尤其是很多人在运动中，上来就做很剧烈的运动，例如打球、踢足球、打篮球等，这很容易引起我们关节的微创伤，这种微创伤会诱发痛风的发作；2.要避免过度疲劳，很多患者去旅游，登山会导致身体处在劳累的情况下，当肌肉运动过度时就会产生很多乳酸，这时就会导致痛风的发作。
治痛风的菜谱
特别提醒，葱蒜类虽然嘌呤含量不高，但由于刺激性较强，容易诱发痛风急性发作，建议尽量少吃。首先说蔬菜，大部分蔬菜嘌呤含量较低，属于低嘌呤食物，香菇、紫菜和芦笋等嘌呤含量最高，属于高嘌呤食物。痛风患者需要控制饮食，有些食物是不适宜吃的，比如海鲜。
痛风是不是不能泡脚
在急性关节炎发作期的时候，由于受累关节出现红肿热痛并伴有活动受限功能障碍，尽量要以冰袋进行冷敷，此时不宜用热水泡脚，而痛风病人在缓解期的时候，是可以进行泡脚的。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高引起的一组代谢性疾病，痛风的病人，在饮食方面一定要注意节制，避免暴饮暴食，避免含高嘌呤食物的摄入。要严格戒酒，多食用碱性食品或饮料，也要多饮水促进尿酸排泄，肥胖者要控制和减轻体重。而且泡脚对于缓解疲劳，加速新陈代谢是非常有好处的。