玉米还含有谷胱甘肽,谷胱甘肽能抗癌,亚油酸能减少胆固醇,避免它在血管的内壁沉淀,所以玉米还有降低动脉硬化的危险,能有效防治心脑血管疾病,高血压等,玉米还含有多种能够帮助减肥的物质,包括钙磷锡,多种维生素等这些物质对于降低血清胆固醇等有很好的效果,长期食用玉米还能够加强肠道功能促进身体的新陈代谢,所以说高血压患者是可以吃玉米的。高血压可以吃玉米,玉米中含有的镁钙加维生素e,膳食纤维,胡萝卜素成分有控制血压的功效,其中钙与镁可扩张血管,可促进钠代谢,纤维能降低血脂血管,所以说玉米对高血压患者来说是极好的健康饮食。
晚间血压高什么原因
是有一部分高血压的患者因为血压调节的异常,会出现夜间的时侯血压增高,白天的时时侯血压相对较低,血压的波动呈现一个两谷一峰的形态。大部分高血压的患者是白天的时侯血压高,晚上的时侯血压低。常用的降压药物有钙离子通道阻滞剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂。这种情况说明是患者对血压调节节律消失。
为啥早上血压高
早上血压高属于正常的生理反应,人类从睡眠状态转变为清醒状态,神经系统也会由迷走神经兴奋状态转变为交感神经兴奋状态,交感神经一旦兴奋,肾上腺素分泌就会增多,带来的就是心率加快、血压升高,所以不用紧张,这时候的血压无论对于高血压患者还是对于正常人群,多处于高峰的状态。对于高血压患者来说可能这时候血压处于比较高的状态,所以通常建议高血压患者在早上起来的时候就服用1片降压药,能有效控制血压在该点的时候达到最高峰,把血压降低到理想水平。对于正常人来说这就是一个生理反应,但也不会超过正常范围,所以不用紧张。