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王钢主任医师
心血管内科
锦州市中心医院
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女性血压高怎么办

阅读:595 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

是女性高血压的发病特点,也有她自己的一些特殊的因素,比如容易受到内分泌激素的变化,以及服用避孕药、妊娠等多种因素的影响,发病的机制可能更加复杂。一旦发现血压持续升高,通过饮食调节、运动等没有办法把血压控制在合理水平的时候,需要长期的口服降压药物进行控制血压,选择这样药物的原则也是因人而异的,强调个体化用药的原则。女性高血压的发病率也越来越高,在绝经前期女性高血压的发病率,要低于同龄的男性,但是在绝经期以后,女性高血压的发病率同同龄的男性高血压发病率,基本上是没有差异的。女性高血压在治疗方面原则上是同男性高血压患者一样。

焦虑血压高

因为焦虑症的患者长期的情绪不稳定,可能会使血压出现波动,也可能会造成高血压的现象,养生专家认为长期的焦虑症会导致神经内分泌发生变化,引起交感神经功能亢进,导致心率与血压的增高,最终可能会导致高血压,并通过药物治疗阻断患者焦虑情绪,改善睡眠,可以达到平稳血压的目的。人们发现失眠对于生命的影响非常重要,长期的失眠可能会导致高血压,冠心病,脑缺血,脑出血战的疾病还可能会导致焦虑症。许多高血压病人有这样的感受,睡眠好的时候血压稳定,睡眠不好的时候血压升高,保证充足的睡眠是治疗高血压和焦虑症的重要条件,因此高血压和焦虑症的患者应该保证充足的睡眠。过去对于睡眠研究比较少,许多人包括许多医生认为睡眠障碍不算疾病,随着医学研究的深入,现在对睡眠质量的研究越来越多,特别是欧美国家的睡眠研究以及临床治疗已经有大范围的开展。

血压高吃苦瓜好吗

建议低盐饮食,高血压患者每天盐的摄入量控制在6g以内,适量的进行有氧运动,同时需要戒烟、戒酒,应该做到低脂饮食,少吃肥肉、排骨、鱼籽、烧烤类食物,少吃一些红烧肉、一些腊肉、熏肉、火腿、火腿肠等。​高血压患者可以吃苦瓜,苦瓜内含有大量的维生素a、维生素c,含有一定的微量元素,对于高血压患者是有益,除此之外,还可以吃其它的一些蔬菜,例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、西瓜、葡萄等。建议做一些有氧运动,例如慢跑、太极拳、游泳等。

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