高血压按摩的穴位包括大椎穴，曲池穴，苏三里穴位以及太冲穴，可以经常刺激按摩这些穴位，都能够有降血压的效果，可以作为高血压患者的辅助治疗。高血压的患者平时可以吃苦瓜，芹菜，山楂，这些都有降血压的效果，能够作为辅助治疗。高血压的患者还可以通过饮食疗法，不要吃大量的咸东西以及腌制品，饮食要清淡，要低盐低脂肪饮食，这是高血压患者的饮食原则。不要过多熬夜，不要精神紧张，要适当的活动锻炼身体。
血压高需要吃药吗
如血压长期高于160/90mmHg，且合并冠心病、肾脏疾病、脑血管疾病，患者需服用药物进行治疗，一般在早晨空腹服用药物。如收缩压为140-160mmHg、舒张压为80-90mmHg左右，建议患者调整生活方式，保证低钠饮食、减轻体重、加强运动并养成规律的生活习惯；高血压患者不一定需要服用药物进行治疗，改善生活方式可能比服用药物更重要。
老人血压高吃什么好
如果合并有糖尿病以及冠心病等，也可以加用ACE或ARB类，以及β受体阻滞剂，对于饮食中要求低盐饮食，可以吃一些含钾钙镁比较丰富的食物，其中包括奶制品，豆制品以及新鲜的蔬菜和水果的。可以理解为吃什么药以及吃什么食物，对于药物的选择中，因为老年人往往表现为高压高，低压正常或偏低，所以可以首选钙离子拮抗剂。对于高血压的人要从生活方式，饮食习惯以及药物治疗中综合管理，把血压控制到140/90mmHg以下。不论是高压还是低压达到或超过140/90mmHg就诊断为高血压。