一般只要积极配合治疗，产后抑郁是能够恢复的，对于轻度的产后抑郁，只要注意心理压力的释放以及进行心理上的疏导，可以缓解症状，一定避免过度的紧张，饮食上也避免吃得太油腻了，多进行户外运动，多和亲朋好友交流，这样就能缓解症状，平时要学会发泄自己不满情绪，一定不要长时间压抑自己，不要长时间呆在室内，要学会调节自己的心理压力。
抑郁症中医分类
抑郁症的种类大概包括以下几种：第一、抑郁发作。第二、复发性的抑郁障碍。第三、恶劣心境。第四、环性心境。第五、精神分裂症后抑郁障碍。第六、季节性的情感障碍。抑郁发作就是超过两周以上的时间，患者存在典型的抑郁症状。复发性的抑郁障碍是指患者存在多次的这种抑郁发作的情况，间歇期往往会超过2个月的时间。心境恶劣，是指在2年的时间抑郁心境持续存在，或者反复出现，正常心境很少持续几周。环性心境是指至少2年的时间患者的心境不稳定，有若干的抑郁或轻躁狂发作，不伴有正常的心境间歇期。精神分裂症后的抑郁也就是患者在精神分裂症的症状明显缓解以后可能会出现抑郁的症状。季节性的情感障碍是指患者的抑郁情绪反复发生于某个季节，比如秋冬季节。
抑郁症药价格
如果比较有名的精神科医师在私立医院进行诊治，每次就诊的费用可高达2000-3000元。所以抑郁症治疗的费用因人而异，而且高低差异比较大，建议尽量去正规三级甲等专科精神医院进行诊治。明确病情之后在用药之前需要进行躯体检查，做一些化验检查，费用在500-800元不等。接诊后会要求患者进行相关量表的检查，费用一般在300-500元不等。