抑郁症的发病往往和患者的精神心理状态有很大联系,可以从以下几个方面预防抑郁症:1、营造快乐童年。童年的不幸遭遇对抑郁症的发生有明显影响,很多抑郁症患者,都可追溯到童年的不快经历。所以父母应关爱子女,关注其成长,给孩子一个安全的家,尽量避免子女在童年期遭受精神创伤。2、避免不良事件影响。生活中,我们要学会以积极的心态应对挫折。3、坚持合理运动。运动能加强人的新陈代谢,疏泄负性心理能量,有效预防抑郁症的发生,有人说运动是最好的抗抑郁剂。
怎么治抑郁症
抑郁症之所以可以通过药物治疗是因为抑郁症的发生与脑内生化代谢紊乱密切相关,口服抗抑郁药可改善脑内生化代谢紊乱,外源性的补充脑内神经介质的不足,达到抗抑郁的效果。那种“心病还要心药医”,拒绝服药的想法是错误的,会影响抑郁症的治疗效果,造成不良的后果。抑郁症还可以辅助心理治疗和物理治疗来提高疗效。抑郁症的治疗包括了药物治疗,心理治疗和物理治疗。
看抑郁症要做哪些检查
排除躯体疾病所引发的抑郁症,通过系统的全面的检查,往往对抑郁症明确诊断提供依据,另外也防止发生误诊的情况,这在临床上是抑郁症主要检查的内容。明确对照给予患者精神心理状况的评价,而辅助检查主要是抑郁症患者的症状自评量表,或者是他评量表的检查,或者是心电图,甲状腺功能的检查。抑郁症患者的精神专科检查就患者的意识,感觉,知觉,情感,思维,注意力,记忆力,智能以及自知力等方面的内容进行检查。