如果有抑郁情绪，可能只是一般的郁闷，不一定是抑郁症，如果拿不准，可以就诊于专科医院，让专科医生进行确诊。抑郁症要符合诊断标准，是一种显著而持久的情绪低落，病程时间在2周以上，有核心症状，才能确诊抑郁症。视频内容首先要区分抑郁情绪和抑郁症，抑郁情绪是一种正常的情绪。
戒烟治好了我的抑郁症
戒烟后抑郁症，其实是在戒烟过程中出现的戒断反应，患者常表现为情绪低落，对任何事情缺乏兴趣爱好，日常生活工作表现为有气无力、身体软绵绵、每天无所事事、对于自我评价低、自信心不足、不能从日常的工作生活中获取到快乐感。这样戒烟过程中出现的抑郁症状，就会跟着时间的延长，逐渐减轻或消失。因此对于戒烟后出现抑郁症，可采取循序渐进的戒断方法，比如说用尼古丁替代疗法，逐步减少尼古丁的含量。
儿童抑郁症的表现
抑郁症的表现第一个方面，解决情绪方面的表现，他可以表现为不开心，经常的哭泣、情绪的低落，甚至会觉得很没意思，甚至有些小孩会出现自杀或者自残的一种表现还有抑郁症的表现，可以表现在睡眠方面的问题，睡眠不好，早醒或者是睡不着甚至会有恶梦多梦的表现，那么还有就是抑郁，这个小孩子思维非常的迟缓就好像感觉脑子生锈了一些，本来挺活泼的挺外向的一个人变得闷闷不乐，好像拔不出来的那种感觉，甚至会挂在嘴边说生活得好没意思一切都是灰暗的，有些小孩子抑郁症还会有生物学方面的表现比如说体重的下降人瘦下来了胃口不开不想吃饭，还有刚才说的睡眠早醒有些表现得昼重夜轻的表现早晨起来第一句话就是今天这一天为什么这么漫长，那个抑郁的表现是最重的时候典型的话，到晚上慢慢他通过学校里的活动人与人之间的交往他可能又会缓解一些，总的来说情绪、行为、生物学的这些症状都会出现。