一旦发生抑郁方面的表现，尤其是女性发病率高于男性的情况下，一旦有了沉默、内向、生活和工作质量下降，甚至出现悲观、失望、哭泣流泪的情况，就是抑郁的表现，需要很好的得到关心、关爱，找专业医师进行详细的检查、诊断和鉴别诊断，排除重大的器质性病变以后制定合理的针对性方案，治疗起来才有理想的效果。女性有自己的生理特点，得了抑郁症以后表现得比较明显、比较充分，如出现内向、沉默、情绪低落、没有生活动力、工作效率下降、吃不好、睡不踏实、消瘦、乏力等一系列表现，就是说整个生活质量、工作质量比最高峰的时候差一个档次，这个时候就可以说这个女性已经出现了抑郁症的表现。抑郁症的表现常常在有家族史阳性，本人性格内向、沉默寡言、郁郁寡欢的女性身上表现得比较明显。从发病率上来说，女性抑郁症的发病率高于男性。
老年人抑郁症预防
还有一个家庭的因素就是，随着很快速的经济发展，很多家庭出现这样的情况：比如老年人可能就没有太多的跟孩子交流，或者跟家庭成员待在一起，这个是需要每个家庭自己去调整，需要有对他们更多的情感上的交流和回应，可能会让他们减少一些丧失的感受，这样也可以取到预防抑郁症的作用。老年人的抑郁症预防就是两个方面，一个是心理卫生知识的普及和宣传，媒体专业人员其实都做大量的工作，另外一个我们还是觉得社会方面需要配合，比如，要给老人提供一些相应的环境场所，活动交流；
抑郁症睡不着怎么办
抑郁症病人大部分伴有睡眠障碍，出现抑郁症睡不着觉，如果没有就诊，建议尽快到医院精神心理科就诊，以明确诊断，门诊或住院系统治疗。如果正在服用抗抑郁药物，可以加入一些镇静药物，如阿普唑仑等，需要在医生的指导下服用。抑郁症好转后，睡眠也会改善。