坐月子时的护理对女性以后的身体有很大的影响，如果坐月子时没有注意健康饮食和充分的休息，很可能导致落下病根，坐月子不能吃的食物有很多如下：1、坐月子不能吃生冷、硬的食物，因为在生完孩子后吃生冷的食物，会导致身体的血液循环不通畅以及阻碍恶露排出，吃硬的食物会导致产妇消化不良，出现腹泻、腹痛等症状，因此在坐月子期间一定要避免吃冰冷、油炸的食物。2、坐月子不能吃辛辣、刺激性食物，辛辣、刺激性食物会刺激产妇的肠胃，容易导致损血、气血虚弱还会引起便秘，不利于今后喂养母乳。3、坐月子不能吃太咸的食物，因为盐分较多可能导致水肿，要使用适当的盐才能维持电解质平衡。
生化需要坐月子吗
生化妊娠是指精子和卵子受精，受精卵没有着床，就进一步的慢慢退化了以后，就相当于来一次月经一样的，一般经期流血稍微延长后一两天延期，相当于就来一次月经一样的内膜排出后就会干净，多数患者没有明显的流产的症状，没有明显的不适，跟平时来月经是相差不多的。只要按平常的月经，适当的休息。所以，生化妊娠流产是不需要做月子的。注意阴道流血时的卫生，也就是经期的卫生就可以了。
产后坐月子可以吃鱼吗
应该要宝宝勤吸奶，有利于乳汁的分泌，适当在床上做收缩肛门的运动，如果随时有腹痛、阴道大量流血的情况，要随时去医院做检查，正常产后应该一个月左右去医院做复诊，注意休息，不要熬夜，口服医生开的消炎药和促进子宫收缩的药物。均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物。产妇可以吃鱼，鱼含有丰富的蛋白质，适合于产后的妈妈服用，但一定要煮熟，也可以喝一些鱼汤吃一些鱼肉，没有问题。