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坐月子洗头洗澡

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在坐月子的时候是可以洗头洗澡的,但是一定要注意保暖,不要受凉。只是在洗头洗澡的时候呢要注意保暖,不要受凉。在女性如果洗头的时候不注意保暖还会影响恶露的排出,不能够及时的排出淤血,还会影响子宫的恢复,对于身体有很大的不利。要根据自己的身体情况选择洗头洗澡的时间,如果身体虚弱,过早的洗头洗澡容易影响身体的恢复容易着凉感冒。

坐月子期间可以出门吗

女性朋友们在坐月子期间一定要照顾好自己的身体,尤其是注意做好保暖工作,避免自己身体受寒,不然落下月子病的话,以后调理起来是比较麻烦的,建议在坐月子期间,一定要注意室内的通风透气,但是避免自己的头部被冷风直吹。在坐月子期间,如果晚上要外出的话,也是可以的,但是一定要注意做好保暖工作,尤其是在冬季,如果要外出的话,建议要佩戴口罩帽子之类的,避免受寒。

剖腹产坐月子的注意事项

坐月子也要讲究科学,我们从多个方面来进行一下阐述:首先,居室应该是清洁、明亮的,空气新鲜、温度适宜,不要过度的过热,这样也会引起来产褥热,注意个人卫生,比如应该勤换内衣、裤,用温水擦浴或者淋浴,不要坐浴,要保持外阴的清洁和干燥,勤换会阴垫。其次,产后要适当的做运动和做产后健身操,尤其剖宫产的女性做完手术以后,有的人就会怕疼不敢下床活动,这是错误的,因为要及时的下床活动,可以使子宫腔里积存的血块顺利的排出,促进子宫的缩复。剖宫产术后要进行一些体育的健身操,注意体力的恢复、排便、排尿,减少静脉栓塞的发生率,而且可以使骨盆底盒和腹肌的张力恢复,防止盆底器官脱垂。同时,这段时间要进行好好的避孕,因为尽管哺乳期没有来月经,但是这时候还是很快就恢复排卵,排卵就有可能怀孕,因此要注意避孕的问题。

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